[...] nie dales kartek arnolda na stronke. Widze, ze robisz efekty. Wiesz ludzie sie zmieniaja i ja tez sie zmieniam, a to ze rozmawialismy o treningu iles czasdu temu to nie znaczy, ze ja robie tak samo. Bo jestes bardzo nie doinformowany a chcesz pokazac swoja wiedze. Tylko naprawde ci to nie wychodzi. No a co do tego czytania to fakt umiesz [...]
[...] już nigdy nikogo nie skreślicie :-D. Ile jeszcze wygranych zawodników rzuconych na pożarcie musicie obejrzeć żeby zrozumieć że w MMA NIGDY ktoś nie ma ŻADNYCH szans. To że nie widzicie, i ja tez nie widzę, szans Sonnena to nie znaczy że ich nie ma. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2013-04-25 13:06:18 Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2013-04-25 13:09:01
bo chyba to, że tyję na 2 fazie to znaczy, że coś jest nie tak. Tak, coś jest bardzo źle. Obawiam się, że zrobiłaś sobie kuku tym całym dukanem Masz normalny okres czy coś się rozregulowało? Jakieś plamienia, skrócone cykle? Wklej zdjęcia przód, bok, tył. Może po wyglądzie sylwetki dojdziemy do tego, co się dzieje...
[...] właściwie wykonane przynosi efekty. A co do chodzenia na siłownie to zauwazyłem, że wiele osób chce się do niej przygotować. Moim zdaniem siłownia nie jest po to żeby prezentować na niej rezultaty domowego przygotowania, tylko właśnie do ćwiczenia. (Co nie znaczy, że pompki przed nią są złe, po prostu idąc na siłke będziesz miał lepszy start.)
Czesc wam. Dawno nie pisałem w temacie ale to nie znaczy, że nic nie robiłem. Aktulnie 82kg i 10-11% BF. Co do BF to nie jestem pewny, mierzyłem takim klipsem accumeter. Wiec tak, schudłem dość ładnie 105kg-82kg. Jestem płaski - tak wiem. Miesni mało - tak wiem. Za 3 tyg wracam z wakacji i myśle, że będe masować z głową. Co sądzicie? Jak [...]
Co znaczy zablokować własny gh? Najpierw go zbadaj a potem sprawdź co zablokujesz bo u mnie wyszło < 0,03 wiec nie było co blokować. Ogólnie pewnie się zawiedziesz na środku ponieważ w tej chwili odnoszę wrażenie ze uważasz GH za jakiś cudowny środek.
[...] nie zależy mi na spektakularnych efektach, a bezpieczeństwie użytkowania? Wiem, że to trudne pytanie, bo w medycynie jest tak, że jeżeli coś nie ma skutków ubocznych, to znaczy, że nie działa. Jak to jest z połączeniem synefryny i kofeiny? Pytam, bo to jest dość popularne połączenie, a znalazłem trochę literatury każącej mi się ustosunkować [...]
[...] miałem na myśli to co Ty napisałeś silne,szybkie dynamiczne ciosy połączone w całość.A co do lecących z cepami...Też nie mam problemów z walką z takim człowieczkiem..i to znaczy ze jestem doświadczony?Nie uważam sie za doświadczonego.A jednak walcząc z chłopaczkiem w samych przyrządówkach poradziłem sobie.Zresztą sam sobie odpowiedz czy na [...]
[...] jak odradzasz to posłucham się ciebie, nie będe kombinował i przejde na iniekcje podskórną zrobie tak jak ty poleciłeś i będe robił 0.25 e2d (Musiałem się doinformować co znaczy e2d :D) Dlatego też byłem zdekoncentrowany ponieważ jak otworzę ampułke to nie ma jak zamknać, i zapytałem się czy może poprostu leżeć w strzykawce bo tego nie [...]
[...] bylo przed jego walka z Rampagem, druga walka z Aroną, przed walką z Cro Copem itd. Wracając do Arony: Nie wazne ze wygral z Silva pierwsza walke a druga byla wyrownana. Nie znaczy to ze jest w scislej czolowce bo nie jest. Jest wielu zawodnikow lepszych od niego a ze jego styl nie pasuje Wandowi nie znaczy ze jest lepszy. Co do obecnego składu [...]
[...] osób pakujących w siebie dużo dodatków a ze skóra problemów nie mają. Ja proponowałbym tylko odstawienie na jakiś czas i obserwowanie zmian. Jeśli poprawy nie zobaczysz to znaczy że problemu należy szukać w czym innym. Moim problemem okazały się odżywki typu gainer natomiast mojej koleżance szkodzą jajka. Co do samego treningu to nawet jeśli [...]
panowie trza krecic walki , jedni wyjechali z kraju inni zostali, ci co zostali wcale nie znaczy ze popelnili blad, kazdy ma inna sytucje w zyciu, kazdy inaczej mysli, kazdy ma inne cele i wartosci, ja mam pelno dobrych kolegow w Polsce ktorzy sobie radza i wcale nie uwazam ich za cos gorszego dlatego ze ja jestem w usa a oni nie, po mimo iz [...]
[...] do mięśni i nietrwałe. I poza tym, jeśli jakaś substancja znajduje się w organizmie (ma czynny udział w jakiś czynnościach metabolicznych) w jakiś tam ilościach, to nie znaczy, że zwiększenie jej ilości jest automatycznie równoważne z dodatkową energią, czy jakimiś innymi pozytywnymi skutkami. Jak w przypadku L-karnityny. Wlejesz więcej [...]
[...] niż letni, zalany pakier z wielkim bidonem i okrągłą od retencji wody twarzą. ja rozumiem, że możesz nie być zainteresowny wyglądem chippendalesa, ale to wcale nie znaczy że trzeba się świadomie oszpecić. a co do rzeźby - to jest bardzo stara, nieaktualna szkoła "najpierw się zmasuj a potem się zacznij rzeźbić". można zrobić [...]
[...] Mg, Zn, łyżeczka kakao, +woda, herbaty, kawy +kapusta, pieczarki, cebula Miska lekko rozjechana, ale też z grubsza na oko, bo taki zakręcony dzień był i mało produktów miałam w lodówce. Aaa i ww mają być równo, są równo po 30g, jak gdzieś jest 60g to znaczy że na dwa razy ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85f7749d410e42879c52983f02ae78f7.png
[...] nigdy działajaćego HCG UG, dziwne, nie wiem dlaczego, ale wiem, że tak jest. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-05-17 15:10:31 że nie widziałeś działającego ug hcg nie znaczy że takiego nie ma. pisałem już nie tak dawno w innym temacie, na mostku ug hcg (andro) zrobiłem dzieciaka na początku tego roku, poszło 40.000j, biłem tak jak [...]
Witam po krótkiej przerwie. Dziś znów dzień zleciał na 10h podróży ale nie był tylko zwykłym kolejnym dniem jak każdy. Przede wszystkim poczułem na własnej skórze co znaczy regularna micha. Ale może konkrety 09:00 rano pobudka, przygotowanie do wyjazdu itp. 10:00 Śniadanie - Ryż - 2 kawałki schabu "Pieczony" - Sałatka grecka z dużą [...]
[...] paru treningach niewiadomo co" no ja rozumiem że trzeba być cierpliwym ale czy wedlug ciebie jeśli po choćby kilku planach treningowych nie poprawiłem wyników nawet o 1p to znaczy że jestem mało cierpliwy? jeden plan zrobiłem= 0 efektów, drugi plan zrobiłem = 0 efektów , trzeci plan 0 efektów... i tak przez długi czas może rok nic nie poszło, [...]
[...] bo to niebezpieczne - i nie ma tu nic do trzeczy czy ktoś jest odważny czy cs w tym stylu , czy że ćwiczyc nie umie -- to że strażak nie skacze bezposrednio do ognia nie znaczy że jest złym starżakiem i że tego ognia nie zgasi - kur.. nie wiem jak ci to wytłumaczyc żebyś zrozumiał -- facet nie uzywa do tego zabezpieczenia drugą ręką bo i [...]
[...] sztangielką w podporze o ławkę x 4(12) za bardzo podobne do wiosłowania sztangą -podciąganie na drążku do brody szeroko nachwytem - x4 (max) / sztangą do karku x4 (10) Co znaczy sztangą do karku ??? Masz na myśli chyba ściąganie do karku na wyciągu bloczkowym. Poza tym znowu ciężkie ćwiczenie robisz jako jedno z ostatnich. -wiosłowanie sztangą [...]